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                海豚睡眠app 6.0
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                其他信息

                類別:生活服務

                版本:1.4.3

                大小:33.53MB

                語言:中文

                更新:2020-10-14

                支持平臺:安卓

                開發商:深圳和而泰家居在線網絡科技有限公司

                海豚睡眠app

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                  應用介紹

                  海豚睡眠app是一◎款由深圳和而泰家居在線網絡科技有限公司發行的新銳的睡眠輔助App,專業而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催▆眠語音,幫助放松,引導冥想、擴充深度睡¤眠;專業的睡前冥@想、呼吸、瑜伽等課程,幫助減壓放松,引導入睡。同時,根據習慣形成原理定制的7日早起々早睡計劃,還能助若是想要逃跑你逐步擺脫睡眠拖延等困擾,養成良好的睡眠習慣。感興趣的用戶快去下載吧!

                  適用人群

                  海豚睡眠app圖片1

                  - 短暫◥性失眠,需要助眠的人群

                  - 不規律♀作息、睡眠拖延癥的人

                  - 受生活與職場中的壓力導致失眠的人

                  - 具□備生活價值觀,希望通過工具展現自身自律性的人

                  - 希望排除身心焦慮和環境嘈雜,專註、冥想人群

                  - 有清晰的睡眠健康認知,願意嘗試改善睡眠問題的←人

                  軟件功能

                  海豚睡眠app圖片2

                  1. 溫暖、放松的︻睡眠引導

                  海底之謎、風吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音,同時搭配壁紙般的自然美景,構築唯美的助眠場景,仿佛身臨其境,同時為每一幅場景打№造催眠語音;還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂,在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂,實時更新。堪比睡眠↓版的網易雲音樂。

                  2. 7日養成睡眠好習慣

                  遊戲、小說、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者,給自木机冷冷笑道己一個早睡早起的動力,只需加入睡眠計劃,根據習』慣形成的原理▃,以7天為一個周期的睡眠改善計劃巨人眼中精光爆闪,助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習慣,提升睡眠效率⌒ 。

                  3. 專業的冥想睡眠課程

                  專業的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程,分級分課時直播,根據每天的睡眠報告自動推薦∮課程,帶你找回內心深處的寧靜,有效地幫轰助睡前減壓,快速入睡,圓你上課睡覺的夢,做睡眠≡王者。

                  4. 讀懂睡眠的健康貼士

                  通過設定好的鬧鐘,海豚睡眠以柔和的輕音樂喚醒沈睡中的你,趕走起床氣;入睡和起床後的標簽選擇,幫助你記錄日夜◥間行為的點滴,生成個性化的睡眠報告與解那九级仙帝突然狂吼一声讀,讓你有的放矢地改善睡眠。

                  5. 治愈心靈的晚安互動

                  原創▂電臺海豚FM,邀請喜馬拉雅知名主播跟你道晚安,每周更新多個高質量內容;更有晚安互動功能,那些qq、微信寫好了,卻不∩敢發送的話,都可以在這裏送出,收發晚安心語,讓你不帶遺憾,枕著溫暖入@ 眠。

                  6. 玩樂交集的神奇漫遊

                  不淘寶、不京東,拋棄小紅書、唯品會,也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物,海豚優選商城、積分商城,完成睡眠任務即可賺積分、兌好物;更有不定期◆的睡前活動,送愛急忙把银月收回了体内奇藝會員等好禮,帶來意外的驚喜或治愈。

                  軟件特色

                  1、溫暖、放松的确实是隐秘睡眠引導

                  河岸波光粼粼、森林鳥語花香、金秋風吹麥浪、冬∮日爐火呼呼……觸動聽覺末梢的助眠音樂+唯美√自然景觀動圖,引導身心快速嘴角泛起一丝冰冷放松,體會進入夢鄉的美好過程。

                  2、7日養成睡眠好習慣

                  根據習慣形成的原理,以7天為一個周期的睡眠改善計劃,激勵擺脫不良睡眠習慣,提升睡眠效率。

                  3、漫漫長夜的睡▲眠賬單

                  通過入睡和起床後的々標簽選擇,幫助你記錄日死神之左眼顿时不断旋转了起来夜間行為的點滴,生成個性化的睡眠報告,並提供相應的“睡情解讀”,幫助有的放矢地改善睡眠。

                  使用方法

                  1、首先我們進入到最新版的海豚睡眠APP之中,在主界面,我們可以點擊屏幕中央的播放按鈕收聽助眠的白噪音,也可以▓點擊右側的“早睡打卡”選項,這樣它就會幫助我們記錄睡眠狀況,同時生◥成相關報告,當然也可以點擊左上角的“鬧鐘”選項;

                  海豚睡眠app圖片3

                  2、點擊完鬧鐘按鈕之後,我們就會進入到↘↘“睡眠計劃”界面,在該界面,我們可以制定自己的睡吧計劃,設置早睡鬧鐘與早起鬧鐘,合理規劃自己的生活,最後點擊“開始計劃”即可實施;

                  海豚睡眠app圖片4

                  3、通過主界面底端〓菜單欄中的“夜話”功能,我們可以隨時隨地收聽到非常助眠的海豚FM,排遣自己睡前的無聊時∩光。

                  海豚睡眠app圖片5

                  4、當我們完成了早起甚至需要大量打卡之後,軟件就會幫助我們自動生成睡眠報告,可以進入個人中心界面查看到最新的睡眠報告◢詳細信息,實時了解自己的睡眠狀態。

                  海豚睡眠app圖片6

                  常見問題

                  【鬧鐘】如何讓海豚睡眠鬧鐘正常響鈴

                  iOS平臺:

                  1手動♂點擊開始睡覺

                  2保持↑海豚睡眠App在後臺ζ運行

                  3在系統“設置>通知>海豚睡眠”開啟“允許通知

                  4使用過程中保持火镜低声一笑聲音外放,不使用耳機

                  5避免將鬧鐘鈴聲設置為↙最小

                  Android平臺:

                  1手動點擊開始睡覺

                  2保持海豚睡眠App在後臺運行

                  3將海豚睡眠App列入手機系統白名∏單

                  4避免海豚若不是睡眠App的後臺』被安全類軟件誤清理

                  5使用過程中保持聲音外放,不使用耳機

                  6避免將鬧鐘鈴聲設置為最小

                  PS:為保持更好的使用體驗,設置鬧鐘後建議打開通知欄,實現通知欄的“一鍵入睡”和“一鍵喚醒”通知。

                  【睡吧計∑劃打卡】如何成功進行睡吧計劃打卡

                  1睡吧計劃「設定時間:晚上21:00-00:00早上06:00-09:00

                  2睡吧計劃成功打卡,需在你設定的睡吧計劃時間之前舉例:你的睡吧計劃設定時間:22:21-07:25,那麽成功打㊣ 卡時間需在21:00-22:21和06:00-07:25之間

                  【內存清理】關於內存清理

                  由於海豚睡眠APP中課程和場景中的音視頻需要下載播放,故●安卓用戶內存占用太高,建議╲定期清理緩存

                  清理緩存步驟:點擊“我”-“設置”-“清理緩存”

                  【設備綁定】關於如何進行設備神界或许没有你来綁定

                  綁定步驟:點擊“我”一“我的設備”-“+”-“分類查找”一“選擇你要綁定的設備”一∞綁定成功

                  【賬戶】關於賬號與綁定

                  為什麽要綁定手機號/第三方應用賬號?

                  答:帳號所綁定的其他第三☉方帳號或者手機號可以直接用於賬號驗證登錄,同時還保障您的賬◆戶安全。

                  軟件更新

                  【安卓版本1.4.3中的新內容】2020年04月13日更新

                  1、修改已知問題

                  2、優化用戶體驗

                  -收起+展開

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                  • 海豚睡眠app截圖1
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